الرئيسية » طلابيات (صفحه 2)

طلابيات

نصائح للحصول على رحلة جوية مريحة!

قبل البدء بهذه النصائح نشير صراحة إلى أن مامن شيء يمكنه إلغاء معاناة الجلوس في مقعد ضيق داخل أنبوب مزدحم لعشر ساعات متواصلة.. أفضل ما يمكنك فعله هو التخفيف من معاناة الرحلة، والاستعداد لها بأفضل طريقة ممكنة.. درجة الحرارة خارج مقصورة الطائرة يُمكن أن تنخفض حتى (-60 إلى -65) درجة مئوية، ما يُبرد من جسم الطائرة. هذا البرد يُمكن أن …

أكمل القراءة »

كيفية حساب النسبة المئوية لطلاب المرحلة الثانوية والمتوسطة (معدل- قياس-تحصيلي)

النسبة المئوية واحدة من العلاقات الرياضية و هي الطريقة التي يتم بها التعبير عن العدد في شكل كسر من 100 او في شكل كسر يكون مقامه 100 و يتم الرمز للنسبة المئوية بالعلامة او الرمز ( % ) , من ذلك نعرف بأن النسبة المئوية هى اجزاء من المائة اي ان النسب المئوية في الحقيقة عبارة عن كسور اعتيادية او …

أكمل القراءة »

طريقة حساب المعدل الجامعي

بعض الحالات يضطرّ الطالب للدخول إلى تخصص لا يرغب به نتيجةً لأنّ معدله لا يسمح له بدخول التخصص المرغوب، فأعطت الجامعة فرصةً ثانية للطالب بتحويل التخصص من أدنى إلى أعلى، فيقوم الطالب بأخذ 24 ساعة من المواد المشتركة بين التخصصين بشرط تحقيق معدل 3 من 4 إذا كان التحويل في نفس الكلية، أمّا إن كان التحويل خارج الكلية فتشترط الجامعة …

أكمل القراءة »

أبرز الأخطاء التي نرتكبها يومياً عند الاستحمام!

يعد الاستحمام روتينًا يوميًا أساسيًا لملايين البشر فهو وسيلة سريعة فعالة ومنعشة لتصبح نظيفًا ولكن بالطبع هناك طريقة لفعل ذلك، إليك بعض النصائح المفيدة لنتيجة مثالية، لا تبخل بمشاركتها مع الأصدقاء . معظم الناس يأخذون حمامهم بشكل يومي سواء عند الصباح أو المساء، هذا بصفة عامة. إلا أن للأطباء والأخصائيين نظرة أخرى على ما يبدو، وهي لا تتصل بأي شكل …

أكمل القراءة »

ماهو سبب الشعور بالألم في أحد جانبي بطنك عند الركض أو الجري وماهو العلاج ؟

هناك أسباب كثيرة لذلك الألم ، ويمكن ان يختلف العلاج من العلاجات البسيطة للعملية الجراحية الكبرى ، كما تختلف الأدوية والوصفات الطبية . الالم في الجانب الأيمن قد يكون مؤشرا على ظروف صحية خطيرة والتي عادة لا علاقة لها بالقلب ، ولكن تنطوي على أسباب مختلفة ، إذا كان لديك تجربة غير مبررة من آلام في الصدر يجب عليك الاتصال …

أكمل القراءة »

تطبيق مذهل لحل المسائل الرياضية المعقدة بمجرد النظر ” Photomath “

يُمكن دائماً للمستخدمين الإستعانة بمحرك بحث جوجل لمعرفة طريقة حل بعض المعادلات الرياضية، كما يوفر محرك البحث نفسه أداة لعرض الأجوبة في حال لم تكن المعادلة مُعقدة. لكن يُمكن تجربة تطبيق  Photomath والذي يساعد في حل المعادلات الرياضية المعقدة والبسيطة خطوة بخطوة . فقط قم بتشغيل التطبيق والتقاط صورة للمسألة أو المشكلة الرياضية وسوف يقوم التطبيق بإظهار النتيجة بشكل فوري والمفاجأة …

أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج والوقاية

أعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج والوقاية فيتامين د  يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس . فيتامين د : ضروري ليساعد الجسم على امتصاص عنصري الكالسيوم والفوسفور اللازمين لنمو العظام والأسنان بعد تحويل بروفيتامين (د) بواسطة أشعة الشمس حيث يعبر الكبد ويتحول إلى مادة كيميائية تسير في تيار الدم إلى الكليتين، حيث …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث اذا قمت بخلع ضرس العقل وهل خلعه ضروري ؟

ماذا يحدث اذا قمت بخلع ضرس العقل وهل يتوجب علينا خلعه ! يبدأ ظهور ضرس العقل في فترة العمر التي تتراوح بين ( 17 إلى 25 ) سنه ، ويستمر ظهوره ايضا لسنوات عمر متقدم اكثر من ذلك ، ومعنى التسمية موجوده بحضارات مختلفه ، ومعظمها يحمل نفس المعنى ، بحيث يحمل معنى ” العقل او الحكمه ” ، او حتى …

أكمل القراءة »

لماذا بعض الناس يكون نومهم ثقيل وأخرون نومهم خفيف !

لماذا بعض الناس يكون نومهم ثقيل وأخرون نومهم خفيف ! المحظوظون من بيننا هم من يضعون رأسهم على الوسادة وينامون على الفور، بينما الذين يعانون من الارق يتقلبون ويحاولون النوم دون جدوى. من الصعب أن نتحكم بالنوم ولكن بالطبع يمكننا تعلم النهج الذي يسمح لنا بالتمتع بالنوم الصحي والهادئ النوم الصحي والكافي هو أمر ضروري لصحتنا. اذ ان قلة النوم تؤثر …

أكمل القراءة »

تعرف على أفضل 5 طرق علمية لتنشيط مخك

تعرف على أفضل 5 طرق علمية لتنشيط مخك المخ يتم تدريبه حتى ينشط وينمو! مثل بقية أعضاء الجسم الأخرى , كما هو معروف أن المخ يتكون من العديد من الخلايا العصبية الأساسية بجسم الإنسان كما أنه يعتبر جزء أساسي ورئيسي لجسم الإنسان، لذلك لابد من المحافظة علىه . تعرف معنا على أفضل ٥ طرق علمية لتنشيط مخك ! 1- الكتابة باليسار …

أكمل القراءة »

أبرز 5 تأثيرات للطيران على جسدك

أبرز 5 تأثيرات للطيران على جسدك ابرز التأثيرات التي تحدث لبعض الأشخاص عند ركوب الطائرة وذلك نتيجة للتغير المفاجئ في الضغط الجوي داخل الطائرة بسبب الارتفاع والهبوط.. وتأثير تغير الضغط الجوي لا يقتصر على ألم الأذنين فقط ولكن يتعداه إلى أمور أخرى منها تغير ضغط الأكسجين المستنشق والذي ينعكس بدوره على مستوى الأكسجين في الدم. 1- جفاف الفم لأن الأجواء …

أكمل القراءة »

أغرب الابتكارات في سكن الطلاب الجامعي !

أغرب الابتكارات في سكن الطلاب الجامعي !  قديماً كان هناك مثـالاً ملهماً، دافعاً علماء البشرية ليقدموا أفضل ما عندهم لتلبية طلبات واحتياجات مجتمعاتهم والعالم أجمع، فكم من اختراعات جاءت لتسد فراغات احتياجات الفرد، وتجعله نهم للمزيد منها للتحول من سد الاحتياج إلى الرفاهية، وإن حاولنا العدّ فسيذهب المجهود سدى، فلا حصر للاختراعات التي أفادت البشرية بالفعل. “الحاجة أم الاختراع” ولكن هل …

أكمل القراءة »

أهم 4 خطوات لتنعم بنوم هادئ ومريح والتخلص من الأرق

يعتبر النوم الصحي والكافي هو أمر ضروري لصحتنا. اذ ان قلة النوم تؤثر بشكل كبير وملحوظ على حياتنا اليومية وقدرتنا على اداء مهامنا. • دورات النوم: تتكون عملية النوم الطبيعية من 6 دورات نوم، تشمل كل منها في داخلها مرحلة حركة العين السريعة  (Rapid eye movement – REM) ومرحلة حركة العين غير السريعة  (NREM – Non rapid eye movement). تستغرق كل مرحلة من هاتين المرحلتين …

أكمل القراءة »

10 حيل مدهشة كفيلة لتتعلم برنامج الإكسل

10 حيل مدهشة كفيلة لتتعلم برنامج الإكسل شاهد بالفيديو 10 حيل مدهشة كفيلة لتتعلم برنامج الإكسل : إن برنامج Microsoft Office Excel 2007 هو أداة فعّالة ومستخدمة على نطاق واسع تساعد الأشخاص على تحليل المعلومات لاتخاذ القرارات بدقة أكبر. فمن خلال استخدام Office Excel 2007 وExcel Services، يمكن إدارة التحليل والمعرفة الدقيقة ومشاركتهما مع زملاء العمل والعملاء والشركاء بمزيد من …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من التوتر والقلق ! أفضل 5 طرق للتخلص من التوتر

كيفية التخلص من التوتر والقلق ! أفضل 5 طرق للتخلص من التوتر خمس طرق لازالة التوتر : يحتاج الفرد إلى بعض الراحة سواء كان في العمل أو المنزل، هذه خمس نصائح سهلة تجعلك تشعر بالراحة في دقيقة أو أقل. 1. التحديق إلى السقف، والعد التنازلي من 60 التحديق في الأعلى يحفز الجهاز العصبي اللَاَوُدِّيّ، الذي يخفض ضغط الدم ويؤدي إلى …

أكمل القراءة »

أهم 10 فوائد للمشي يوميا لنصف ساعة

أهم 10 فوائد للمشي يوميا لنصف ساعة رياضة المشي من أهم الرياضات وأسهلها , حيث المشي لمدة نصف ساعة يحرق قرابة 150-200 سعرة حرارية وتختلق على حسب سرعة الشخص . فالمشي السريع نصف ساعة كل يوم يؤدي إلى حرق أكثر من 150 سعرة حرارية يومياً. وحتى يتمكن المرء من إنقاص نحو نصف كيلوجرام أسبوعياً، فإن عليه أن يحرق 500 سعرة …

أكمل القراءة »

العسل علاج لنزلات البرد ب7 طرق مختلفة وذو فعالية أكثر من الأدوية!

هناك دراسة تقول ان العسل اكثر فعالية من كل ادوية السعال للقضاء على الكحة خاصة للأطفال الذين اعمارهم أكبر من سنة يشتكي الكثير من الناس في بعض الاحيان من البرد أو نزلات البرد هل تعرف انه يمكنك علاج البرد بالعسل ؟ اولا فوائد العسل! فوائد صحية للعسل : يحتوي العسل علي مضادات الأكسدة القوية التي تعمل علي مقاومة أثر الجذور …

أكمل القراءة »

عادات ستساعدك على بدء يومك بنشاط

عادات ستساعدك على بدء يومك بنشاط ليس أكثر أهمية من بدء يومك بنشاط وقّاد، فهو الوقت الذي سيحدّد مزاجك ونفسيتك بقية اليوم. كثير منا يشكّل الصباح لديهم كابوسًا، فهم لا يفضّلون الاستيقاظ والعمل صباحًا، إنما يفضّون أن يبدأ يومهم مساء، وهم من نطلق عليهم “كائن مسائي أو ليلي” كون وتيرة نشاطهم تبدأ خلال المساء. وبعيدًا عن النصائح التي يشعر البعض أنها …

أكمل القراءة »